Haltung, Stimme, Körper, Präsenz und Wahrnehmung: Im Auftrittstraining übersetze ich Schauspielhandwerk in Ihren Business-Alltag - damit Sie nicht nur etwas sagen, sondern wirken!
Viele wissen genau, was sie sagen wollen. Die Inhalte stimmen, die Folien sind fertig. Und trotzdem kommt die Botschaft nicht an. Das liegt selten am Inhalt. Es liegt am Auftritt: an der Haltung, an der Stimme, am Körper und daran, wie präsent jemand im Raum ist.
Im Auftrittstraining arbeite ich genau dort. Ich verbinde professionelles Schauspielhandwerk mit unternehmerischer Erfahrung - für präzise Rückmeldungen zu Präsenz, Stimme, Körpersprache und Wirkung im Business-Kontext.
Ob Vertriebspräsentation, Pitch, Moderation oder Rede vor der Belegschaft: Das Auftrittstraining ist für Menschen, die regelmäßig vor anderen stehen und dort souverän, klar und überzeugend auftreten wollen.
„Ich arbeite mit der Person, nicht an den Folien!“
Die fünf Ebenen
Haltung, Stimme, Körper, Präsenz, Wahrnehmung.
Auftrittskompetenz ist kein Talent, sondern Handwerk. Im Training arbeite ich auf fünf Ebenen, die ineinandergreifen:
Als wer spreche ich? Für wen spreche ich? Und mit welchem Ziel? Erst wenn die innere Haltung klar ist, wird Kommunikation überzeugend.
Die Stimme trägt die Botschaft durch den Raum. Sprecherziehung setze ich als Baustein ein, wenn die Stimme der Grund ist, warum jemand nicht rüberkommt - für die Bühne, nicht logopädisch.
Körpersprache, die zur Botschaft passt: Stand, Gestik, Blick und Bewegung im Raum. Keine einstudierte Pose, sondern Ausdruck dessen, was Sie sagen wollen.
Ganz im Moment sein, beim Thema und beim Gegenüber. Diese Ausstrahlung lässt sich trainieren.
Je schärfer Ihre Wahrnehmung, desto besser können Sie Ihr Publikum im Verstehen begleiten - nicht manipulieren, sondern dort abholen, wo es gerade ist. Mehr Wahrnehmungsraum bedeutet mehr Präsenz.
Bühnenpräsenz trainieren
Was Schauspiel mit Ihrer Präsentation zu tun hat.
Auf der Theaterbühne lernt man schnell: Das Publikum merkt sofort, ob jemand wirklich da ist. Wer nur Text abspult, verliert den Raum. Wer beim Konflikt der Figur ist - beim Thema -, hält ihn.
Diese Bühnenpräsenz lässt sich auf jede Business-Situation übertragen. Im Training trennen wir Fokus und Wahrnehmung - so entsteht Präsenz, ohne dass Sie sich verbiegen.
Wahrnehmung
Bei Ihnen und im Raum
Die Wahrnehmung bleibt bei Ihnen und im Raum. Mehr Wahrnehmungsraum bedeutet mehr Präsenz.
Fokus
Auf Thema und Gegenüber
Der Fokus liegt auf Thema und Gegenüber - wie auf der Bühne beim Konflikt der Figur.
Ein wichtiger Hebel ist dabei die Rolle. In welcher Funktion stehen Sie dort? Sobald das klar ist, verschwinden viele Unsicherheiten - oft sind es die Fragen der Person, nicht die der Rolle. Und in der Rolle ist das Lampenfieber oft kleiner, weil die Aufgaben klar sind.
Wie ich selbst mit Lampenfieber umgehe, erzähle ich auf der Seite Über mich.
So arbeite ich
Im Auftrittstraining steht das Tun im Mittelpunkt.
Nachhaltige Entwicklung entsteht nicht durch Theorie, sondern durch Anwendung. Begreifen, machen, erleben, umsetzen!
Begreifen.
Machen.
Erleben.
Umsetzen.
01
Wiederholung
Wir wiederholen, bis Sicherheit entsteht. So kommen Aha-Erlebnisse und erlebbare Selbstwirksamkeit.
02
Klarheit vor dem Sprechen
Das Ziel, der 10. und der 20. Satz, die Motivation: Was vor dem Auftritt klar ist, muss auf der Bühne nicht mehr gesucht werden.
03
Der Moment der Nervosität
Wir finden heraus, wann die Nervosität beginnt - zum Beispiel in dem Moment, in dem Sie spüren, das Publikum zu verlieren. Genau dort setzen wir an.
04
Demo-Präsentationen
Sie arbeiten an realen Situationen aus Ihrem beruflichen Alltag, mit sofortigem Feedback und konkreten Umsetzungsschritten.
05
Kurzes Coaching bei alten Blockaden
Steht ein alter Satz wie „Das kannst du auf keinen Fall“ im Weg, nehme ich mir dafür gezielt Zeit.
Das Training bleibt nicht abstrakt - der Fortschritt ist unmittelbar erlebbar.
Formate
Für Teams und für Führungskräfte.
Das Auftrittstraining gibt es für Teams in kleinen Gruppen und für Führungskräfte als individuelle Einzelbuchung, meist im 1:1-Format. Es ist Teil meines Präsentationstrainings für Unternehmen - mit dem Schwerpunkt auf Auftritt, Präsenz und Wirkung.
Für Teams
Präsentationstraining für kleine Gruppen
Für Mitarbeitende, die regelmäßig präsentieren – bereichsübergreifend und in kleinen Gruppen. Das Intensivformat, zugeschnitten auf Ihr Team.
Das Training findet inhouse bei Ihnen im Unternehmen, in geeigneten externen Räumen oder online statt. In Berlin ist auf besondere Anfrage auch ein Training auf einer Theaterbühne möglich - mehr dazu auf der Seite Präsentationstraining in Berlin.
Vor jedem Training kläre ich im kostenfreien Vorgespräch Ziele, Teilnehmende und die konkreten Auftrittssituationen. Das Training ist BAFA-förderfähig für kleine und mittlere Unternehmen.
Kundenstimmen
Das sagen die Teilnehmenden.
100 % Weiterempfehlung
“
„Was mich an Lucia am meisten begeistert hat, ist ihre Fähigkeit, Sicherheit zu vermitteln – auch (oder gerade) vor Publikum. Sie schafft einen Raum, in dem man sich traut, Neues auszuprobieren, ohne Angst vor Bewertung. Besonders für meine Karriere war das Gold wert. Klare Botschaften, starke Körpersprache und trotzdem authentisch bleiben. Ich habe nach wenigen Sessions spürbar mehr Selbstvertrauen entwickelt. Zeit und Geld waren hier mehr als gut investiert. Dankeschön!“
AAyleenHR
Raus aus der Komfortzone
„Das Training hat mich anfangs mehr gefordert, als ich erwartet hatte. Machen und wiederholen – und zwar vor der Gruppe. Das war zunächst eine echte Komfortzonen-Grenze. Lucia hat diesen Prozess aber so sicher und professionell begleitet, dass daraus schnell Motivation und Spaß wurden. Heute weiß ich: Ohne diesen ungewohnten Ansatz hätte ich niemals so schnell so viel gelernt.“
CChristianVertriebsleitung
Erst ungewohnt direkt
„Zu Beginn war ich ehrlich gesagt etwas überrascht von Lucias direkter Art. Sie schaut sehr genau hin und benennt Dinge klar – das war erstmal ungewohnt. Nach kurzer Zeit habe ich aber gemerkt: Genau das macht den Unterschied. Ihr Feedback ist präzise, wertschätzend und extrem wirksam. Man versteht sofort, was man verändern kann und wie. Rückblickend war genau diese Klarheit der größte Hebel für meine Entwicklung und für meine Rede.“
Was ist der Unterschied zwischen Auftrittstraining und Präsentationstraining?+
Im Präsentationstraining verbinde ich Struktur, Haltung und persönliche Wirkung. Das Auftrittstraining legt den Schwerpunkt auf den Auftritt selbst: Haltung, Stimme, Körper, Präsenz und Wahrnehmung. Beides greift ineinander - im Vorgespräch kläre ich mit Ihnen, wo bei Ihrem Team der größte Hebel liegt.
Ist das ein Stimmtraining oder Logopädie?+
Weder noch. Sprecherziehung setze ich als Baustein ein, wenn die Stimme der Grund ist, warum jemand nicht rüberkommt. Der Fokus liegt auf der Bühne und dem Auftritt, nicht auf Logopädie.
Kann man Präsenz wirklich trainieren?+
Ja. Präsenz ist ein Handwerk, wie ein Muskel. Durch Wahrnehmungsübungen, Wiederholung und Klarheit über die eigene Rolle wird sie spürbar größer. Mehr Wahrnehmungsraum bedeutet mehr Präsenz.
Hilft das Auftrittstraining gegen Lampenfieber?+
Lampenfieber verschwindet selten ganz, aber es wird deutlich kleiner. Wiederholung, Akzeptanz und der Fokus auf Thema und Gegenüber helfen dabei. Ich kenne das aus eigener Erfahrung auf der Bühne.
Arbeiten Sie auch an der Körpersprache?+
Ja. Körpersprache ist eine der fünf Ebenen im Training. Es geht nicht um einstudierte Posen, sondern darum, dass Ihr Körper zu Ihrer Botschaft passt.
Für wen ist das Auftrittstraining geeignet?+
Für Mitarbeitende und Führungskräfte, die regelmäßig vor anderen sprechen: im Vertrieb, in der Projektleitung, im Management oder bei internen Präsentationen. Teams trainiere ich in kleinen Gruppen, Führungskräfte meist im 1:1-Format.
Ist das Training BAFA-förderfähig?+
Ja. Das Training ist BAFA-förderfähig für kleine und mittlere Unternehmen. Gerne unterstütze ich bei der Klärung der Rahmenbedingungen.
Kontakt
Auftrittstraining anfragen.
Lucia Peraza Rios
Präsentationstrainerin
Ich freue mich über Ihre Anfrage und melde mich zeitnah zurück, um gemeinsam den passenden Rahmen für Ihr Team zu definieren.
